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新疆心理咨询分享心理健康生活更有意义

发布时间: 2023-03-29 作者: 分享到:
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工作时感到无聊、虚弱和沮丧;白天昏昏欲睡,晚上精力充沛;三餐没有食欲,仍然有一圈脂肪。新疆心理咨询带大家了解走在街上,我发现自己是人群中不相容的乌云;我觉得生活很迷茫,前途不确定;能力低下,没有市场;我过去认为生活需要尽一切可能,但现在有成千上万的理由不能生活...但是生活,还是要继续


警告大家:心理健康,活着才有意义。

睡眠问题,以为是心理问题,后来发现是抑郁;脾气暴躁,焦虑,以为只是发脾气,然后发现焦虑;事实上,我们经常忽视自己的心理健康。

约有4亿人全年伴有抑郁。新疆心理咨询告诉您,中国有9000多万人患有抑郁,但他们中的大多数人只有在想自杀时才想去看心理医生。生活中的每一点情绪都是一点一点地积累起来的。后来,当你到达临界点时,你超出了你的容忍范围,崩溃了。事实上,你可以在很小的时候调整它。

让我们一起守护心理健康。那些让你喘不过气来的人并不可怕。做好心理调整,勇敢面对生活,好好吃饭,好好睡觉,好好生活。

只有帮助自己,我们才能真正帮助别人

.身心导师彼尚·安秋密在书中写道:

中国有一个很好的信仰体系,那就是帮助别人是好的。这个信仰体系很好,除了有一个问题——你可能帮不了别人!

只有帮助自己,才能有效地帮助别人!

许多人认为他们不值得拥有,没有必要善待自己。他们认为别人比自己重要得多。事实并非如此。没有人比你更重要。你是生命的源泉。新疆心理咨询告诉您,当你没有爱的时候,你是稀缺和空虚的,就像一个空杯子,什么都不能给。即使你爱别人,你也不能给别人。因为它来自思想,来自虚假的我。那里没有爱。这都是幻想。

你应该注意让自己快乐的事情。当你快乐的时候,你的杯子会充满爱和溢出,你会在不知情的情况下开始帮助别人。你所有的家人都会变得快乐,你的同事也会变得快乐,你周围的每个人都会变得快乐。新疆心理咨询提醒你应该把所有的时间都花在自己身上。你周围的每个人都会爱上你,因为在这种情况下,他们会很快乐,你对他们所做的就是无条件的爱。你不会感到怨恨,你会感到轻松,你会感觉很好。

所以要从现在开始让自己快乐!

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